怀孕到1岁父母育儿分工简表
* 提前进行育儿分工 养育孩子烦恼会大量减少
德国家庭会在怀孕时就列出夫妻分工，撇开德国与中国的各自社会结构和运行模式不同的问题不谈，我个人认为，准父母在孕期就开始设想新生人出生后的各自分工，并且通过各种方式途径让大家庭的成员理解并支持自己，会减少很多因为家庭新成员到来儿引起的家庭内部的爱的排序波动。这些看似与怀孕生子毫无关系的事情，往往会在人们准备不充分的情形下悄然出现在育儿的全程中，轻的仅仅是让人们小小的烦恼一下，重的有时会掀翻一个家庭的航船。
德国的方法未必能够全部照搬，但是毕竟给了我们一面镜子，反映出我们作父母的人是否真的做好了准备，自己是否真的足够成熟能够平衡以自己为中心的一切关系。如果是，那么又何须”育“儿呢？孩子只要照搬我们的一切行为就可以无风无浪地行走江湖了。
* 3岁前孩子发展很重要 不是妈妈一个人能胜任的事
从书上我了解到，想当好妈妈并不是一件非常容易的事情。很多人觉得不就是照看孩子吗？吃吃喝喝、拉屎撒尿的事情能有多难呢？
事实却并非如此。越来越多的科学研究表明，0岁至3岁是宝宝生长发育最快、智力发展最佳的时期，仅仅吃好、喝好、睡好还远远不够。
孩子刚出生时大脑发育已经完成了25%，5岁时大脑的发育将达到90%，而0岁至3岁更是幼儿大脑开发的关键期，0岁至3岁开始对孩子进行早期教育是非常关键的，孩子性格的塑造、辅食的搭配、语言能力的培养以及行动能力的锻炼，都是母亲时刻需要注意到的。
了解孩子的体重、喝奶、吃饭、睡眠、排便等身体状况，还要详细地了解孩子已经掌握的技能，如：是不是会抬头了、会不会翻身……认真地记录孩子得病状况，身体发展状态，查看一下孩子有无异常等等。比如说抱着孩子摇45度角是最科学的，因为这样孩子不会太晕，而且长大后方向感很强。再比如领着孩子适度地转圈，不仅可以逗孩子开心，还能培养孩子的旋转体验，长大后不会晕车；母亲在用母乳喂养时专注地看着孩子，可以培养他的注意力；如果孩子自己玩得很开心的时候，不要去打扰孩子，因为孩子有时候也需要自己的空间……
妈妈既是一个称谓、要保证孩子的吃喝，同时已经担负起了为了儿童生理、心理、神经等各个方面协调发展的综合功能。
* 从怀孕到1岁 父母亲育儿分工简表
时段
母亲的职责
父亲的职责
备注
0个月之前
孩子的简单衣物、孩子的简单物品（详见孩子用品准备）
产前包自我准备
温湿度、通风度、照明、安全等做一个安排
安全用品的采购
小推车、汽车座椅、婴儿床等大型物品的采购
婴儿房的布置
父母俩的食物采购
父母就是融合保姆、医生、护士、家政服务、教师、心理咨询、营养师、运动训练教练各种职业为一体的养育人
0—3个月
随时观察孩子的健康状况，要具备简单的医护知识。如观察脐带进行消毒，对尿布、毛巾、奶瓶等婴儿生活用品进行清洗、消毒
照顾孩子的吃、喝、睡
语言表达、婴幼儿游戏、肢体训练（主动操、被动操）、大动作及精细动作的训练、按摩等
将孩子推出室外呼吸新鲜空气，每天早上下午至少各半个小时
替换尿布，照顾婴儿洗浴，清洁衣物
烹饪
家庭食材采购
家庭对外事务的联络：医院安排、交通安排
适当协助烹饪
负责家庭采购
孩子的简单动作的训练，所谓陪玩儿
孩子发育的指标测量及对比、记录
孩子的大动作发展记录
探访亲友（根据孩子的状况随时调整）
是否安排孩子的洗礼仪式（根据孩子的状况随时调整）
根据妈妈的身体状况，尽可能多地承担推孩子出门换空气、晒太阳的任务
孩子睡觉环境的安全保障，如安置保护装
父母俩的食物采购
4—6个月
辅食添加的选择
辅食食材的过敏源排查
辅食添加的日记录
排便观察
将孩子推出室外吸新鲜空气，每天早上下午至少各半个小时
辅助孩子练习翻滚
音乐训练，每天保证半个小时左右
睡前抚慰
孩子的简单动作的训练，所谓陪玩儿
孩子发育的指标测量及对比、记录
孩子的大动作发展记录
探访亲友（根据孩子的状况随时调整）
是否安排孩子的洗礼仪式（根据孩子的状况随时调整）
孩子睡觉环境的安全保障，如安置保护装置
父母俩的食物采购
从这个阶段开始，促进孩子体能发育、识别发育、感官发育、音乐发育、语言发育、人格发育、社交发育等全方位的潜能开发非常有必要。父母要同时起到育婴师的作用
6—9个月
排便观察
将孩子推出室外吸新鲜空气，每天早上下午至少各半个小时
辅助孩子练习坐、爬
音乐训练，每天保证半个小时左右
睡前抚慰
安排周末短途旅行，食宿行
探访亲友（根据孩子的状况随时调整）
是否安排孩子的洗礼仪式（如可能，尽早安排）
父母俩的食物采购
联系爬爬俱乐部等，安排婴儿早期活动的日程
9—12个月
排便观察
将孩子推出室外吸新鲜空气，每天早上下午至少各半个小时
辅助孩子练习坐、爬、走前期训练
参加不同妈妈俱乐部给孩子提供更多的交往和身体训练的机会
音乐训练，每天保证半个小时左右
睡前抚慰
孩子辅食、饮料的购买
父母俩的食物采购
安全措施的定期排查；设备采购及安装
希望这个表格能帮助更多的爸爸妈妈们，找到一家人照顾孩子的最佳平衡点！
（责任编辑：慧丽）
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