专家提醒，高考期间考生食谱不宜作较大调整

　　中国菏泽网消息 据市气象部门预报，我市今明两天有降水，气温适宜，利于考生发挥。

　　据市气象台7日16时发布的天气预报，今天全市有小到中雨，气温17℃～25℃，南风转北风2～3级；明天阵雨转多云，气温17℃～29℃，北风2～3级。高考期间有雨，一方面可使气温降低，利于考生发挥；另一方面也容易引发感冒和胃肠疾病，可能影响考生情绪。气象专家提醒考生及时了解天气情况，注意采取措施防雨、防暑、防雷。

　　另据有关专家介绍，部分家长在高考期间为孩子准备了特别的饭菜，但是，考试期间食谱变化过大，考生往往难以适应，反而容易影响身体状态。专家提醒，高考期间，考生可吃些肉类、蔬菜、鸡蛋等能量较高的食品，摄入充足热量和各种营养素，但不宜对平时的生活规律和食谱作较大调整。

　　（培军 郭青）

(责任编辑：正强)